Хозяйке на заметку
Таблица калорийности продуктов.
Фрукты, Сухофрукты, Ягоды.
Название продукта Ккал / 100 г
Абрикос
49
Авокадо
204
Ананас
57
Апельсин
38
Арбуз
38
Банан
91
Виноград
70
Вишня
52
Грейпфрут
35
Груша
44
Дыня
33
Изюм
289
Киви
66
Курага
297
Лимон
19
Манго
63
Мандарин
38
Персик
47
Слива
47
Сушеные яблоки
273
Черешня
52
Чернослив
227
Яблоко
46
Мясо, птица, мясопродукты.
Название продукта Ккал / 100 г
Баранина жареная
165
Баранина отварная
140
Ветчина
135
Говядина жареная
200
Говядина отварная
154
Гусь
392
Индейка
205
Колбаса «салями»
560
Колбаса копченая
507
Курица жареная
210
Курица отварная
135
Паштет из печени
314
Печень (в среднем)
180
Сало
248
Сардельки
147
Свинина жареная
275
Свинина отварная
245
Сервелат
484
Сердце (в среднем)
149
Сосиски
204
Телятина жареная
150
Телятина отварная
115
Язык говяжий
269
Язык свиной
300
Язык телячий
150
Категория: Полезности для хозяйки | Добавил: Багира (2009-01-08)
Просмотров: 2513
| Рейтинг: 4.8 /4 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно
Всего комментариев: 1
0 Я не думала,что сухофрукты такие каллорийные.
А вот мясо врач рекомендует в день 50 гр.
Это ,как пулочка куриная.
Сказала,что лучше красное мясо,когда я спросила ,как повлияет на холестерол, ответила,
что никак.
Врач- диетолог.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
