Таблица калорийности продуктов. - Полезности для хозяйки - Хозяйке на заметку - Хозяйке на заметку

Главная » Статьи » Хозяйке на заметку » Полезности для хозяйки

Таблица калорийности продуктов.

Фрукты, Сухофрукты, Ягоды.

Название продукта	Ккал / 100 г
Абрикос	49
Авокадо	204
Ананас	57
Апельсин	38
Арбуз	38
Банан	91
Виноград	70
Вишня	52
Грейпфрут	35
Груша	44

Дыня	33
Изюм	289
Киви	66

Курага	297
Лимон	19
Манго	63
Мандарин	38
Персик	47
Слива	47
Сушеные яблоки	273
Черешня	52
Чернослив	227
Яблоко	46

Мясо, птица, мясопродукты.

Название продукта	Ккал / 100 г
Баранина жареная	165
Баранина отварная	140
Ветчина	135
Говядина жареная	200
Говядина отварная	154
Гусь	392
Индейка	205
Колбаса «салями»	560
Колбаса копченая	507
Курица жареная	210
Курица отварная	135
Паштет из печени	314
Печень (в среднем)	180

Сало	248
Сардельки	147
Свинина жареная	275
Свинина отварная	245
Сервелат	484
Сердце (в среднем)	149
Сосиски	204
Телятина жареная	150
Телятина отварная	115
Язык говяжий	269
Язык свиной	300
Язык телячий	150

Категория: Полезности для хозяйки | Добавил: Багира (2009-01-08)

Просмотров: 4313 | Рейтинг: 4.8/6

Всего комментариев: 2

1 Antik (2010-01-31 9:31 PM)

Я не думала,что сухофрукты такие каллорийные.
А вот мясо врач рекомендует в день 50 гр.
Это ,как пулочка куриная.
Сказала,что лучше красное мясо,когда я спросила ,как повлияет на холестерол, ответила,
что никак.
Врач- диетолог.

2 Багира (2011-06-08 1:48 PM)

Странно, что всего 50 гр

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]