 ФОРУМ |
МЕНЮ |
СТАТЬИ |
ПОЛЕЗНОСТИ |
МАСТЕР_КЛАСС |
ГЛАВНАЯ |
КОНТАКТЫ |
Главная » 2008 » Май » 16
 2 картошки отварных, 2 яйца, 100гр, зеленого лука, 1б маленькая резаных шампиньонов, 400гр майонеза, куриная грудка. Все мелко порезать, картошку потереть на терке. ... Читать дальше » |
 Стебли сельдерея, китайский салат, помидор, огурец, редиска тертая, лук, чипсы со вкусом паприки. Все мелко крошится и сдабривается майонезом. Чипсы аккуратно перемешиваем с ... Читать дальше » |
 Увлеклась творожной тематикой. Хочется из него делать что то новое и интересное все время  ... Читать дальше » |
 1,5 кг муки
25гр дрожжей
1 ч.л. сахара
1-2 ст.л. соли
2-3 ст.л. раст.масла
1 стакан кефира( можно и без него)
воды сколько пойдёт
Муку просеять... Читать дальше » |
 1\2 ст. тертого сыра, 1 долька чеснока мелко порезанная, 1 яйцо, 1 ч.л. соли, 1\2 ст.л. сахара, 4 ст.л. подсолнечного масла (честно скажу, что пахучее масло предпо... Читать дальше »
|
 Постные лепешки хорошо подойдут для разгрузочного питания. Вкус жаренного лука придает аппетитный аромат лепешкам.
|
|
|
ФИТНЕС И ДИЕТЫ |
 |
|
Рецепты от Джейми Оливера | 
|
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ | Салат с пророщенными семенами  На 6 порций:
400 г салатных листьев разных сортов,
100 г шпината,
1 стакан пророщенных семян люцерны,
0,5 стакана пророщенного нута,
0,5 стакана пророщенной пшеницы,
2 стебля сельдерея,
1 зеленое яблоко,
12 фиников.
Для соуса:
0,5 стакана нежареного миндаля,
1 ст. л. горчицы с семенами,
1 ст. л. меда,
5 ст. л. орехового масла,
щепотка куркумы, 0,5 лимона.
Салат и шпинат промыть, высушить бумажным полотенцем, порвать руками на небольшие кусочки.
Яблоко очистить, порезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Сельдерей порубить.
Из фиников вынуть косточки, мякоть нарезать.
Смешать все в одной миске и добавить пророщенные семена.
Для соуса очищенный миндаль смолоть. Смешать мед, горчицу, сок лимона, куркуму,
миндаль, масло, соль и перец до однородного состояния.
Заправить соусом салат и немедленно подавать. |
|
|
| Copyright MyCorp © 2008-2012 |
 |
|
