 ФОРУМ |
МЕНЮ |
СТАТЬИ |
ПОЛЕЗНОСТИ |
МАСТЕР_КЛАСС |
ГЛАВНАЯ |
КОНТАКТЫ |
Главная » 2008 » Январь » 9
 350гр пенне (или другой круглой пасты)
600гр спелых помидоров
3 ст.л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
2 острых перчика чили
4 ст.л. тертого сыра
... Читать дальше »
|
 1 кг очищенных средних вареных креветок по 1 большому красному и желтому перцу 3 ст. л. каперсов 2 яйца 1,5 стакана кукурузного масла 2 ст. л. яблочн ... Читать дальше » |
 0,5 кг теста для пиццы по 100 г пармезана, сыра с голубой плесенью, моцареллы или сулугуни, проволоне или пошехонского сыра по 2 пучка базилика и кинзы 2 з ... Читать дальше » |
 Что нужно:1 большой пучок шпината 1 пучок кресс-салата 0,5 стаканчика натурального йогурта 2 ст. л. жирных сливок 50 г сливочного масла 1 ... Читать дальше » |
|
|
ФИТНЕС И ДИЕТЫ |
 |
|
Рецепты от Джейми Оливера | 
|
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ | Салат с пророщенными семенами  На 6 порций:
400 г салатных листьев разных сортов,
100 г шпината,
1 стакан пророщенных семян люцерны,
0,5 стакана пророщенного нута,
0,5 стакана пророщенной пшеницы,
2 стебля сельдерея,
1 зеленое яблоко,
12 фиников.
Для соуса:
0,5 стакана нежареного миндаля,
1 ст. л. горчицы с семенами,
1 ст. л. меда,
5 ст. л. орехового масла,
щепотка куркумы, 0,5 лимона.
Салат и шпинат промыть, высушить бумажным полотенцем, порвать руками на небольшие кусочки.
Яблоко очистить, порезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Сельдерей порубить.
Из фиников вынуть косточки, мякоть нарезать.
Смешать все в одной миске и добавить пророщенные семена.
Для соуса очищенный миндаль смолоть. Смешать мед, горчицу, сок лимона, куркуму,
миндаль, масло, соль и перец до однородного состояния.
Заправить соусом салат и немедленно подавать. |
|
|
| Copyright MyCorp © 2008-2012 |
 |
|
