Одиночество – это прекрасное состояние, позволяющее заглянуть внутрь себя, в свою душу, понять себя и разобраться со своими проблемами. Не нужно тратить время зря на оплакивание и самобичевание. Лучше проанализировать свою жизнь, задать себе вопросы и получить на них откровенные ответы. Спросить себя: «Чего я хочу? Как хочу жить дальше? Что я умею в жизни? Чего мне не хватает?»… Прислушайся к своей душе, и она даст ответы на все вопросы. В конце концов, заведи дневник, который поможет осознавать всё, что происходит с тобой, станет твоим другом, с которым можно откровенно разделить эмоциональные переживания.
Салатик порционный в корзиночках 
900г картофеля 
120 г риса, 200 мл овощного бульона, 1 баночка консервированной кукурузы, 150 г отварной или консервированной фасоли, 1 авокадо, 2 ст.л. лимонного сока, 2 помидора. Соус: 
Авокадо, Зелень, Креветка тигровая, 
Куриная грудка , Грибы маринованые, Зелень, 
