Слово "целлюлит" в наше время знакомо едва ли не каждой женщине, да, пожалуй, и мужчины не отстают в осведомленности об этом "страшном" заболевании. Но однозначное определение этому термину, который, появившись во второй половине двадцатого века, лишил сна многих молодых красавиц, затруднится дать не только обыватель, но и квалифицированн... Читать дальше »

Процесс старения организма (и в частности кожи) во многом обусловлен замедлением скорости обновления клеток. Чтобы предупредить появление морщинок (или уменьшить уже существующие), важно прислушиваться к своей коже и не лениться ухаживать за собой.

Правило 1. Пей больше воды.

Вода — любимый нектар красоты, поэтому займись увлажнением кожи изнутри. Ветер и солнце иссушают... Читать дальше »

Упражнения для похудения ног

Любые тренировки лучше всего начинать с ног, так как они выносливее остальных частей тела. Это упражнения для похудения ног, бедер, ягодиц, икр, а также прыжки, которые отлично помогают при целлюлите.

Начните занятие с прыжков (70-100 раз без остановки). Затем выполните такое упражнение для похудения ног, как выпады вперед. Поставьте ноги на уровне ширины плеч, сделайте широкий шаг и присядьте на опорную ногу (ту, что впереди). Следите, чтобы... Читать дальше »

Разумеется, мы не будем рассматривать экзотические средства, которых нет в обычном доме или ближайшей аптеке, поэтому все указанные рецепты вы можете использовать без каких-либо проблем.

Рецепт 1. Хмель для увеличения груди.

Нам потребуется обычный сухой хмель, который вы можете приобрести в любой аптеке. Завариваем хмель кипятком (1 столовая ложка на пол литра воды), остужаем и выпиваем перед едой полстакана. Заваривать хмель лучше с утра, чтобы хватило на... Читать дальше »